Chi Nei Tsang à Fontainebleau
Le massage abdominal de la tradition chinoise, pour retrouver détente et équilibre.
une pratique énergétique issue de la tradition taoïste
Le Chi Nei Tsang est un travail manuel précis et attentif sur l'abdomen.
Le ventre, notre "deuxième cerveau", abrite les organes digestifs, un réseau nerveux très sensible et des fascias, ces tissus souples qui relient les différentes structures du corps.
Le Chi Nei Tsang s’adresse à celles et ceux qui ressentent des tensions dans le ventre, une sensation de nœud, d'inconfort ou de lourdeur, ou qui traversent une période de stress et de fatigue.
Il peut également offrir un espace de détente lorsque les émotions semblent difficiles à déposer, que le sommeil est moins réparateur.
Le Chi Nei Tsang est une pratique de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical.
Pour aller plus loin :
Un temps pour vous, une séance à votre rythme
Pour quels besoins
Déroulement d'une séance
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Troubles digestifs (tels reflux gastriques, aigreurs...)
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Transit intestinal
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Anxiété, stress
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Déséquilibre du cycle féminin
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Dysbiose (déséquilibre du microbiote intestinal)
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Troubles du sommeil
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Tensions physiques
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Charge émotionnelle
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Fatigue chronique
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Lombalgie chronique
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Détoxification et tonification (foie, intestins, estomac...)
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Douleurs articulaires
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etc.
La séance commence par un entretien et un bilan afin de mieux comprendre vos besoins du moment.
Vous êtes ensuite confortablement installé·e, dans une ambiance calme et respectueuse.
le massage est pratiqué principalement sur l’abdomen, avec une pression adaptée à votre ressenti.
Un temps est prévu à la fin pour revenir tranquillement à vous et, si vous le souhaitez, partager vos impressions.
Ma pratique née de l’écoute du corps
Je me suis formée à la médecine chinoise il y a près de vingt ans et j’ai exploré différentes disciplines corporelles et énergétiques.
En 2014, j’ai obtenu mon diplôme d’Antigymnastique® auprès de l’École Thérèse Bertherat. Depuis, j’accompagne des groupes dans cette approche du mouvement et de la connaissance de soi.
La médecine chinoise et l’Antigymnastique® sont deux approches distinctes. Elles se rejoignent néanmoins dans l’attention portée au souffle, aux sensations et à la singularité de chacun.
Mon parcours m’a conduite à une conviction simple : chaque personne est unique et peut devenir actrice ou acteur de sa santé.
Nourrir la vie — Yang Sheng — consiste à cultiver au quotidien un équilibre, par une hygiène de vie adaptée, l’attention aux saisons, à l’alimentation, au corps, au mental et aux émotions. Il s’agit de prendre soin de soi dans la durée, avec des moyens naturels et à son propre rythme.
Dans cette recherche de complémentarité, je me suis formée au Chi Nei Tsang auprès de Terrazen, où j’ai obtenu la certification niveau 3 en juin 2026. Le Chi Nei Tsang est une pratique à part entière ; il peut aussi s’associer naturellement à d’autres approches corporelles. Aux côtés de l’Antigymnastique®, il permet notamment de prolonger l’attention portée au souffle, aux sensations et aux tensions du corps, dans le respect des besoins de chacun.
Je vous accueille à Avon dans un cadre calme et chaleureux, pour un temps d’écoute, de détente et de reconnexion à vos sensations.
Durée et tarifs
Une séance de Chi Nei Tsang dure 1h15 environ et est tarifée à 70€.
Sur rendez-vous
